Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 96,39g | Prot: 169,14g | Hh: 55,14g.
Aamiainen: Pão de Aveia. Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Pernil Assado, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psilvapaty
|