Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2018
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 12,77g | Hh: 30,04g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ameixa Seca, Sadia Almôndegas de Carne . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|