Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
720 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 50,30g | Hh: 78,02g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Киви, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная Печень, Красные Помидоры, Огурец. lisää...
|
|
1914 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.kohai1
|