Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 81,24g | Hh: 234,56g.
Aamiainen: 아메리카노, 우유. Lounas: 체리, 토마토 소스, 마늘, 청양고추, 양파, 애호박, 양배추, 햇살닭 흑미 닭가슴살. Päivällinen: 기네스 흑맥주, 진로 매화수, 네네치킨 후라이드치킨, BOBSNU 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|