Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 120,87g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Meister Farmerschinken, Gutes Land Gouda, Kaffee mit Milch, Schäfer's Vollkornbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Wassermelone, Youcook Indisches Chicken Tikka. Päivällinen: Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Gurke (mit Schale), Cabernet Sauvignon, Lidl Salatherzen, TiP Mozzarella Light, Strauchtomaten, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|