|
🤔 😐
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 72,62g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: АВК Печенье Бамбук, Сыр Фета, Авокадо, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. Lounas: Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жменька Ячка. Välipalat/Muut: Мёд, Груша, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Белоцерковский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|