Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 69,58g | Prot: 88,47g | Hh: 203,40g.
Aamiainen: Hortex Ежевика, Медовая Долина Мед, Мистраль Пшенные Хлопья, Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, МКС Русская Филадельфия , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Творожный Пирог, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Сметана , Фундук, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|