Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 119,99g | Hh: 51,54g.
Lounas: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Edeka Zwiebeln, Rispentomaten, Salakis Salakis Light 9%. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 50 minuuttia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|