Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1596 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 68,51g | Hh: 186,05g.
Aamiainen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Простой Йогурт. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Белый Хлеб, Сушкоф Сырный Суп Крем, Ашан Персик Свежий. Päivällinen: Ашан Персик Свежий, Домик в деревне Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|