Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 93,70g | Prot: 86,20g | Hh: 28,90g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Estepe, Ceratti Rosbife, Tirolez Ricota, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó, Nestlé Fiber Mais, Qualitá Nozes sem Casca. Lounas: Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! H2O, Vinagre, Couve Refogada, Hortifruti Patinho Moído. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Estevam Jorge
|