Päiväkirja - Lucinkaa, 14 elo 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2012

62,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 6,6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 elokuuta 2012:

953 kcal

Rasva: 65,24g | Prot: 40,76g | Hh: 54,64g. Aamiainen: Café Latte Non Gras. Lounas: Salade César avec Romaine. lisää...

1854 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lucinkaa