Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
554 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 31,84g | Hh: 57,58g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Molho de Queijo, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Batavo Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabotto
|