Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 83,03g | Hh: 126,41g.
Aamiainen: Белый Лаваш, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lounas: Витьба Вафельные Рулетики, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|