Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 45,45g | Prot: 35,34g | Hh: 226,25g.
Aamiainen: Chá (Infusão). Lounas: Repolho, Batatas Fritas sem Gordura, Almanara Kibe Assado. Päivällinen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Magitlec Pipoca Doce. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|