Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 64,38g | Hh: 167,43g.
Aamiainen: Café con Leche, Delixia Sandwich Jamon de Pavo y Panela. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aguacates, Lala Crema, Manzana Verde, Trega Tostadas Deshidratadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). Päivällinen: La Pastora Té de Manzanilla, Huevo Cocido, Elote, Brócoli. Välipalat/Muut: Ferrero Chocolate. lisää...
|
|
1621 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kennyagomez
|