Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 73,05g | Hh: 58,48g.
Aamiainen: Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Subway Tomate, Queijo Provolone, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo, Bisteca de Porco Grelhada. Välipalat/Muut: Abacate, Kefir de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabiaaraujo
|