Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 24,51g | Prot: 80,78g | Hh: 149,46g.
Aamiainen: Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Травяной Чай. Lounas: Рис Отварной, Кабачки Запеченные с Сыром, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай. Päivällinen: Вафли, Конфета, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Травяной Чай. Välipalat/Muut: Виноград, Веселый Молочник Молоко 1,5%, NL International Коктейль Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchic78
|