Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 36,95g | Hh: 67,97g.
Aamiainen: Ближние Горки Шейка Ароматная, Натбаттер Арахисовая Паста, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Gribanova
|