Päiväkirja - lilsirc, 17 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2018
94,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 elokuuta 2018:
1402 kcal Rasva: 122,46g | Prot: 69,82g | Hh: 2,49g.   Aamiainen: VPX Bang Energy Drink, Talking Rain Sparkling Ice - Kiwi Strawberry, Galbani String Cheese. Lounas: Boiled Egg, Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Jimmy Dean Premium Bacon, Kirkland Signature Mayonnaise. Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices, Galbani String Cheese. lisää...
2325 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 8,9 kg viikossa

7 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lilsirc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.