|
|
1080 kcal
|
Rasva: 33,50g | Prot: 54,39g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: ブルックス 抹茶カプチーノ, セブンイレブン ミックス野菜のサラダ 和風ドレッシング, インスタントコーヒー（粉末）, ふじや食品 冷やし茶碗蒸し 海老, サラダ. Lounas: 味噌汁, キュウリの漬物, にんじんしりしり, セブンイレブン コールスローサラダ, 鮭のムニエル, S&B 五穀ごはん. Välipalat/Muut: 食パン, ブルボン レーズンサンド. lisää...
|
|
3093 kcal
|
Harjoitus:
Laulaminen - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|