Päiväkirja - felipepds, 18 elo 18

Profiili - felipepds | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018

80,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2018:

3084 kcal

Rasva: 106,58g | Prot: 215,53g | Hh: 312,09g. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro), Clara de Ovo Cozida. Välipalat/Muut: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. lisää...

2272 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - felipepds

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - felipepds, 18 elo 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - felipepds