Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 109,73g | Prot: 67,12g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль. Lounas: Мёд, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Päivällinen: Мёд, Миндаль, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Помидоры, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки. Välipalat/Muut: Миндаль, Мёд, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Хохланд Сыр Творожный 70%, Семга Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|