Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 38,86g | Prot: 38,29g | Hh: 167,35g.
Aamiainen: Юг Руси Хлеб Заварной, Яичница, Авокадо Авокадо, Extra Bar Батончик Овсянка. Päivällinen: Груши, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Lorenz Солёные Палочки, Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией. lisää...
|
|
1984 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianna12789
|