Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
133,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 72,85g | Prot: 99,24g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Инмарко Мороженое Твистер, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Корень Сельдерея, Домик в деревне Молоко 3,5%, Levelup 100% Казеин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|