Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 61,76g | Hh: 100,41g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Редис, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чай Несладкий, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - petuhovaks
|