Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 28,36g | Prot: 42,64g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Yaban Mersini, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Päivällinen: Hindi Eti, Zeytinyağlı Bamya, Tarhana Çorbası. Välipalat/Muut: Limonlu Su, Yumuşak Çikolatalı Müsli Barlar, Bim Soğuk Kahve Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|