|
Scheinbar geht's jetzt ja doch wieder abwärts 👌💪
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 68,33g | Prot: 112,51g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. Päivällinen: Milbona Skyrella, Gartenkrone Premium Cornichons mit Honig, Cheddar-Käse, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. Välipalat/Muut: McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ey, Dein Balken ist jetzt blau, Glückwunsch 👏👏👍
18 elo 18 jäseneltä: Bruno.Balndas
|
Danke 😊
Der Balken war schon mal blau, habe aber mein Wunschgewicht von 65,2 auf 60 KG reduziert 🙈
18 elo 18 jäseneltä: Claudi1909
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudi1909
|