Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 59,31g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Dia Tostadas de Arroz, Manzana, Té (Infusión), SanCor Por Salut Tradicional Light. Lounas: Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Pan Arabe, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Dia Queso Fundido Sabor Cheddar en Fetas Light, Pizza de Queso. Välipalat/Muut: Tarta de Ricota, Chocotorta. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|