Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 77,54g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Verduras Salteadas, Jamón de Pavo, Sandía, Huevo Revuelto. Lounas: Fritos Sal y Limón, Nabisco Galletas Ritz (10), Verduras Salteadas, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: D'Gari Gelatina Light. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light, Almendras, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Ricolino Fruti Gomas Enchiladas, Tacos de Canasta. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 01pmoreno
|