Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 120,75g | Hh: 204,93g.
Aamiainen: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Aptonia Whey 3, Milbona Skyr Naturale. Lounas: Sanson Fruttiamo Mini, Pro Muscle Double Bar, Crownfield Barretta Muesli Cranberry. Päivällinen: Pesca, Rio Mare Tonno al Naturale, Bocconcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Välipalat/Muut: Coop Fritto Misto di Pesce, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Crik Crok Patatine . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|