Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 64,53g | Prot: 88,72g | Hh: 25,70g.
Aamiainen: Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim Pasta de Amendoim (da Nona), Morangos, Ovo Frito. Lounas: Champignon, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Coxão Mole. Välipalat/Muut: Morangos, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***Cris***
|