Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
555 kcal
|
Rasva: 27,81g | Prot: 24,51g | Hh: 51,24g.
Aamiainen: 계란 흰자, 올리브기름, 아몬드, 계란후라이, 호밀빵, 복숭아. Välipalat/Muut: 자연드림 호두과자. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|