Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 66,11g | Prot: 83,86g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Всмятку. Lounas: Баранина, Картофель Отварной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #5. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|