Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 111,40g | Hh: 181,19g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Умалат Сыр Адыгейский, Вкусный День Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе. Lounas: Каравай Докторская Булка, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Магнит Морковь Свежая, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Любимые Традиции Горчица Русская, Магнит Яблоко. Päivällinen: Ашан Сыр Король Артур 50%, Ламбер Сыр 50%, Хлеб Домашний Цельнозерновая и Гречневая, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Банановый Чизкейк Верный, Творожный Чизкейк, Дикси Виноград Кишмиш, Окей Груша Конференс, Сырцееды Копченый Сыр, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Чудесный Край Сушки Малютка Простая, Real Caps Льняное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gorbunkova11
|