Päiväkirja - bella4761, 19 elo 18

lunch 387kkal :D

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2018:
1347 kcal Rasva: 50,74g | Prot: 74,17g | Hh: 159,11g.   Aamiainen: Roti Putih. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Päivällinen: Pentol, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis, Mentimun (Kupas), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Välipalat/Muut: Alpukat, Buah Naga. lisää...

26 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
waduh rasanya ga karu2an mesti tu 
19 elo 18 jäseneltä: Yudho Bawono SH
itu ikan apa ? harganya brp? 
19 elo 18 jäseneltä: fransiskapapasi
kk mau nnya gmna sih cra pke aplikasi ini? 
19 elo 18 jäseneltä: dewiii_
Dewii susahnya dimana ya ka😊 Enak aja asal ada sambalnya kang, yg aneh cuma ikannya aja sih solny ikan patin amis banget 😂 Itu ikan patin hargany klaubtidak salah perkg kisaran 20-25an mba. 😊 
19 elo 18 jäseneltä: bella4761
Itu tahu nya berapa gram kak? 
19 elo 18 jäseneltä: miaamaniah19
keren bisa makan ikan patin kukus.. kalo gak di-sup/goreng/panggang pake bumbu saya give up 😂 
19 elo 18 jäseneltä: quirky.jette
Ikan patin biasanya ak panggang 😊 kalau dikukus hadeeeeeh bisa jackpooooottttt  
19 elo 18 jäseneltä: R1k445
ikan patin bumbu kemangi enak kok,favorite banget malah. 
19 elo 18 jäseneltä: kunni eko

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bella4761


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.