Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 41,91g | Prot: 40,37g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Панкейки, Кукуруза Вареная, Кофе с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Панкейки. Päivällinen: Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Панкейки. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|