Päiväkirja - an_mi89, 19 elo 18

Всем хорошего дня! наконец посмотрев на фото мне уже не так стремно его выкладывать,впереди еще уйма работы.примерно 10кг.,но я на правильном пути.медленно,но верно.

Näytä dieettikalenteri, 19 elokuuta 2018:
1451 kcal Rasva: 68,41g | Prot: 108,32g | Hh: 95,14g.   Aamiainen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - an_mi89


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.