Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 60,47g | Hh: 87,88g.
Lounas: Bergamota, Parmalat Leite Desnatado, Cenouras, Quaker Farelo de Aveia, Contra-filé, Ovo. Päivällinen: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Sabor Vital Sequilhos, Amêndoas, Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|