|
|
1480 kcal
|
Rasva: 53,94g | Prot: 67,59g | Hh: 166,04g.
Aamiainen: Graines de Tournesol Décortiquées, Lait, Basilic, Florette Radis, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Pain Complet. Lounas: Tomate Cuite, Huile d'Olive, Champignons, Pomme de Terre, Haricots Verts. Päivällinen: Cresson, Tomates Cerises, Saumon. Välipalat/Muut: Côte d'Or Chocolat au Lait, Thé sans Sucre, Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes, Pain, Carottes, Céleri. lisää...
|
|
1757 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 15 minuuttia, Lukeminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarakhanoom
|