|
|
1870 kcal
|
Rasva: 143,28g | Prot: 129,99g | Hh: 14,55g.
Aamiainen: MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee. Lounas: Couve-flor Piemontesa, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Tirolez Queijo Prato, Couve Manteiga Crua, Alface. Päivällinen: Couve Manteiga Crua, Alface, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-flor Piemontesa. lisää...
|
|
4226 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 3 tuntia ja 47 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 13 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
2 ovos e 1 bullet proof coffee. 3h de pedal com von água.
19 elo 18 jäseneltä: Kerubin3
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|