Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 32,26g | Prot: 34,86g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang. Lounas: Fitbar Nuts Fitbar, Arnott's Nyam Nyam Teddy, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng, Carrefour Genjer. Päivällinen: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Semangka. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najwaaaaa
|