Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 132,47g | Prot: 60,50g | Hh: 142,65g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин (с Геркулесом). Lounas: Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Колбаса Краковская, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Хлеб Украинский. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|