Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
41,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 2,87g | Prot: 36,96g | Hh: 100,08g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Капучино (Обезжиренное). Lounas: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Клубника Замороженная, Яблоки Бабушки Смит, Пятерочка Грейпфрут. Päivällinen: Арбуз, Каждый День Клубника Замороженная, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Яблоки Бабушки Смит. Välipalat/Muut: Компот из Яблок и Слив, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bollianna
|