|
|
747 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 37,85g | Hh: 106,47g.
Aamiainen: Черника, Банан, Elmika Отруби Пшеничные. Lounas: Лечо, Гречка Отварная. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
|
1907 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasha.kohai1
|