Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 156,74g | Prot: 67,37g | Hh: 20,90g.
Aamiainen: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Свиные Ребрышки. Päivällinen: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Välipalat/Muut: Smart Семечки Джинн. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|