Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 75,07g | Prot: 94,32g | Hh: 201,82g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Джемы и Варенья, Чай. Lounas: Пицца с Морепродуктами, Жареное Яйцо, Ашан Антрекот из Говядины, Капуста Тушеная, Семга Слабосоленая, Салат Овощной из Капусты. Päivällinen: Сметана 20%, Винегрет без Масла, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Пицца Фабрика Пицца Всё и Сразу, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|