Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 53,89g | Prot: 81,01g | Hh: 217,42g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареное Яйцо. Lounas: Суп из Семги. Päivällinen: Мохито безалкогольный, Кофе Латте, Сироп, Блины с Творогом, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Цельное Молоко, Американо, Виноград, Банан, Простоквашино Сир Зернистий У Вершках. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heh.zhanna
|