Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 121,71g | Hh: 94,71g.
Aamiainen: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur, Dr. Oetker Vanillezucker. Lounas: Viva Vital Hähnchen Kassler, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. Päivällinen: Lidl Exotische Früchte, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Milbona Magerquark. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Tee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|