Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 107,86g | Hh: 145,33g.
Aamiainen: Миндаль, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ваше Здоровье Семя Льна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Забытые Традиции Хлеб Зерновой, Плов с говядиной, Суп-лапша, Салат а-ля Цезарь. Päivällinen: Energy Diet Berry Mix, Курица с капустой. Välipalat/Muut: Нектарины, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Совушка78
|