Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
135,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 114,80g | Prot: 121,96g | Hh: 122,69g.
Aamiainen: Зефир, Домик в деревне Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Перловая Каша. Päivällinen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|